5 причин ЗАЧЕМ вставать в 5 утра. Настройка на ПРОДУКТИВНЫЙ день

Есть ли реальный смысл в ранних подъемах? Почему успешные люди встают в 5 утра? Возможно ли полюбить ранние подъемы? В этом видео поговорим о важности ранних подъемов и утренней настройки на день. Мы разберем с вами основные причины, почему у вас может не получаться рано вставать. Я не буду вам обещать, что это будет легко. Однако я расскажу о том, почему вам больше не захочется променять ваше волшебное утро на лишний час в теплой кроватке. 00:00 Худший способ начать свое утро 02:08 Утренняя настройка на день 03:29 Как наш ум ОБМАНЫВАЕТ нас утром 05:20 Как повысить свою ПРОДУКТИВНОСТЬ 06:21 Как стать ЛИДЕРОМ 08:25 ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ для пробуждения. Три гуны материальной природы 10:29 Пошаговая подготовка к ранним подъемам с вечера 12:59 АЛГОРИТМ успешных ранних подъемов 16:34 Как ПОЛЮБИТЬ ранние подъемы 17:05 Утренние практики для продуктивного и энергичного дня 6 лет назад начался путь изменений в жизни, который привел меня к восточной психологии, ведической астрологии, философии и другим древним знаниям, а главное - к более гармоничной и счастливой жизни. Миссия данного канала - увеличивать количество любви и осознанности, исследовать тему внутреннего счастья и вдохновлять к более гармоничной жизни.