Советы бегуну | Как выйти на тренировки после длительного перерыва

Аватар автора
Делай То, Что Вдохновляет Других
Тимур Артюхин - Мастер Спорта РК по спортивному ориентированию бегом и организатор беговых мероприятий делится советами о том, как возобновить беговые тренировки и тренировки в целом после длительного перерыва и не навредить организму. Тимур Артюхин - пейсмейкер "Алматы марафона" 2019 на дистанции 42 км. Выбирайте свою дистанцию и темп и присоединяйтесь к бегунам!

0/0


0/0

0/0

0/0