Практика Цигун. Делай вместе со мной. Пин Шуай Гун. Мастерство ритмичных махов

Практическое занятие по цигун. Продолжительность занятия 10 минут. Лучше тренироваться через час после еды. Это упражнение восстанавливает внутренний баланс различных систем нашего организма, улучшает кровообращение в конечностях, позволяет всему телу прийти в состояние расслабления. Помогает очистить внутренние органы, успокоить возбужденный ум, убрать негативные эмоции и укрепить нервы. Делать можно по 10 минут 3 раза в день для поддержания хорошего здоровья. Александр Раевский: Инструктор Всероссийской Федерации Оздоровительного Цигун Международная аттестация 2-й Дуань (International Health Qigong Federation) Подписывайтесь на мой: Все предоставленные материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения.