Пилатес в 1 триместр беременности

Аватар автора
Здоровый фитнес с Марией Константиновой
❗️Все активности во время беременности выполняем с разрешения врача, при отсутствии осложнений протекания беременности. ❕Обязательно работаем в зоне комфорта. При малейшем дискомфорте уменьшаем амплитуду движения или скорость. Стараемся двигаться на столько легко и свободно, на сколько позволяет вам тело. Минимум мышечных усилий - максимум удовольствия!

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0