Моё первое однодневное голодание и питьё горячей воды. Эксперимент. № 592

Моё первое однодневное голодание и питьё горячей воды. Эксперимент. Эксперимент получился очень удачным ) Мой комплексный обед: суп + котлеты из маша и винегрет Рецепт котлет из маша: 200 г сырого замоченного маша - 700 ккал 300 г отварного риса - 300 ккал 210 г зажарки из мука и моркови - 168 ккал панировка из свиных крошек + панировка из сухарей - 190 ккал Калорийность: 165 ккал/100г МОЯ ПОРЦИЯ: 250 мл супа - 100 ккал 140 г котлет из маша - 231 ккал 200 г винегрета - 120 ккал зелень ИТОГО: 501 ккал ________________________________ ________________________________ ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: Спасибо, что зашли на мой канал! Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами) #ешьихудей