ВЕЧЕРНЯЯ растяжка в кровати на всё тело для расслабления | Фитнес с DreamBodyClub

Девчонки, делюсь с вами растяжкой в постели. Она медленная и приятная - поможет расслабиться, релакснуть и хорошо спать! Растяжка в кровати на всё тело имеет много преимуществ: успокаивает нервную систему, раскрепощает тело, отвлекает от мыслей и подготавливает ко сну. Эту растяжку можно делать всем, у кого нет противопоказаний к тренировкам. Больше растяжек: ---- Для меня фитнес и питание - это доказательная наука и поэтому, на моём канале и в своём методе стройности, я стараюсь изучать то, о чем я вам рассказываю глубоко и досконально, основываясь на опубликованных научных исследованиях, а не на псевдонаучных мифах. Добро пожаловать! #расслабление