Синдром отложенной жизни | Как избавиться? Советы психолога

Меня зовут Софи и я психолог. В этом видео я расскажу, почему люди постоянно откладывают жизнь на потом, а также как избавится от этой привычки. 00:00 начало 00:28 что такое синдром отложенной жизни 01:45 главные причины: 01:58 I. сформированная в прошлом привычка 04:04 II. перфекционизм и долженствования 07:41 III. страх проживать жизнь 08:57 мой опыт 11:03 минимальный ценный продукт 11:37 как перестать жить отложенной жизнью 13:00 при чем тут ценности 14:12 упражнение на определение ценностей 17:29 заключение ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ? Смотри другие видео на канале: ссылки ⇩⇩⇩ /FAQ/ Сколько тебе лет? 24 года Откуда ты родом? родилась и выросла в Украине Где ты живешь? Гётеберг, Швеция (с 2020 года) Кем ты работаешь? я психолог и АСТ-терапевт Как записаться на сессию? через сайт или Inst/telegram ? Музыка из Epidemic Sound #саморазвитие