Силовая лыжников с гирей

Упражнения с гирей для лыжников гонщиков. Готовлюсь к соревнованиям по гиревому спорту и для этого подобрал упражнения с гирей, где основная цель - лыжный сезон. Круг состоит из 6 упражнений. Количество кругов, вес гири и количество повторений в каждом упражнении необходимо выбирать, исходя из физических возможностей. Помните, одни из основных принципов достижения результата - это регулярность и постепенность. Всём хороших и продуктивных тренировок!