Массаж апоневроза

Сделаем сегодня массаж апоневроза! Этот массаж принесёт нам пользу: ✅ улучшит кровообращение в районе головы; ✅ стимулирует обменные процессы; ✅ активирует рост волос; ✅ подтянет овал лица, благодаря лимфотоку; ✅ снимет усталость и психоэмоцианальное напряжение; ✅ уменьшит головные боли; ✅ релакс-эффект, улучшит ваше настроение ? Апоневроз или сухожильный шлем покрывает свод черепа. Это широкая сухожильная пластина, сформированная из плотных коллагеновых и эластичных волокон. Расположен между затылочной и лобной мышцей, а в боковых поверхностях переходит в височную зону. Также образует меридиан задней поверхностной линии анатомических поездов. Для этого нам понадобятся только руки ? Все движения выполняем с комфортным нажатием и самостоятельно регулируем состояние болезненности. Со временем, можно будет увеличить силу. Это вы поймёте в процессе выполнения. ⏰ Процедура может длиться от нескольких минут до 10-15. Выполнять можно ежедневно. Если вы выполняете лицевые практики, то этот массаж вам необходим. Так как обязательно надо прорабатывать структуры, которые находятся вокруг лица. ‼️‼️Противопоказания: ◦ Повышенная температура тела; ◦ Хирургические вмешательства в недавнем прошлом; ◦ Ранки на волосистой части кожи головы; ◦ Онкологические заболевания Если есть сомнения, проконсультируйтесь с лечащим врачом. В сторис покажу ещё несколько техник. Пробуйте и делитесь в комментариях ⬇️. #больвголове