Отжимания на зачет. Как научиться отжиматься?

Недавно дети сдавали зачеты по физподготовке, в частности, по отжиманиям, и сегодня я покажу некоторые результаты. А заодно разберемся, как тренировать детей, чтобы они быстро научились правильно отжиматься. Весь год мы тренировались правильно отжиматься, мы готовились к зачетам по физподготовке, в том числе и по отжиманиям. Тренировки для детей должны строиться на принципах постепенности, систематичности и регулярности, только тогда они будут давать результат. Зачеты по отжиманиям, челночному бегу и комплексным силовым упражнениям (КСУ) мы проводим два раза в год, это позволяет наблюдать динамику прироста силы и выносливости и своевременно вносить корректировки в программу тренировок. Как научить ребенка отжиматься? Сказать "Спасибо", поддержать автора, подкинуть копеечку на покупку нового оборудования: Карта СБ РФ: 4276 4000 6860 1815 Занятия ММА для детей в Москве: Группа "Р.А.К.У.Р.С." Вконтакте: Всем привет! Меня зовут Дмитрий, и я рад приветствовать всех на моём канале "Ракурс". Здесь мы обсуждаем вопросы, касающиеся здорового образа жизни, спорта, фитнеса, рационального целевого питания, воспитания и здоровья детей и подростков, вопросы психологической устойчивости, а также методики работы для гармоничного (физического и ментального) развития детей. Я работаю с детьми, начиная с 2002 года и думаю, что имею некоторый опыт, которым с удовольствием поделюсь с вами. Искренне надеюсь, что канал будем вам интересен. Обязательно подписывайтесь, чтобы ничего не...