Гусиная лапка

Гусиные лапки на защите внутренних коленей Латеральная коллатеральная связка коленного сустава защищена мощным сухожилием широкого подвздошно-большеберцового тракта, в то время как коллатеральная связка охраняется только гусиной лапкой. Она образуется сухожилиями 3х мышц в месте их прикрепления к бугристости большеберцовой кости 1. Портняжная мышца начинается от передней верхней подвздошной кости таза. 2. Тонкая мышца - от передней стороны лобковой кости. 3. Полусухожильная мышца - от седалищного бугра. Далее описание можете найти в моем инстаграме @yogaunitesizmail Работаем не только с коленями, но и с позвоночником, и со всем телом в целом.