ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ДОМА (Тренировка для детей)

Сегодняшняя видео-тренировка содержит набор простых упражнений, которые дети могут (и должны!) делайте это перед сном. Эти упражнения легки для их тела, но в то же время помогают мышцам растягиваться и расслабляться, а также способствуют естественной и здоровой циркуляции жидкости в организме. Эту тренировку желательно выполнять каждый вечер, чтобы выработать у детей здоровый режим упражнений. Удачи и давайте начнем тренироваться!