Роли в жизни. Как преодолеть эмоциональное выгорание и не потерять себя?

Как мы меняем роли, почему это может приводить к выгоранию и что делать, чтобы адаптация проходила легче. Разберем, как сохранять баланс между разными ролями в жизни и не терять себя в психологическом кризисе. 00:38 Проблемы адаптации к новым ролям 02:28 Отсутствие подготовки к новым ролям 03:20 Важность наставничества 04:11 Стресс от роли 08:08 Невротическая адаптация 12:04 Адаптация к новым ролям 14:38 Важность соблюдения ролей 17:14 Примеры из жизни 20:17 Как правильно адаптироваться?