Вебинар "Сложные чувства" Слободчикова О.Д.

Обида, вина, злость, стыд, страх, тревога, разочарование... Эти эмоции неприятно испытывать. И один из самых частых запросов к психологу – перестать чувствовать обиду (вину, страх и далее по списку). Однако полностью исключить эмоции из своей жизни невозможно. Ведь у эмоций много функций – в том числе сигнализировать о том, что вокруг или внутри нас что-то не в порядке. Хорошая новость: эмоции можно сделать переносимыми и экологично проживать. Как? Подробнее на вебинаре. ✅ Содержание мероприятия: - Природа эмоций. Почему нельзя «отключить негативные эмоции и жить счастливо». - О чем говорят эмоции – функции и послания каждой эмоции. - Почему «умом все понимаю, но реагирую слишком сильно»? - Как разрешить себе чувствовать и перестать «все держать в себе»? - Как проживать сильные чувства безопасно для себя и близких? ✅ Основные темы, на которых будет сделан акцент: Эмоции, эмоциональный интеллект, практики самопомощи. ✅ В чем уникальность мероприятия? Сочетание теории и практики. Ведущая: Слободчикова Ольга Дмитриевна - психолог, кризисный психолог, коуч.