ЖИМ СВЕНДА / АЗБУКА УПРАЖНЕНИЙ #жимсвенда

Аватар автора
Блины на каждый день
Жим Свенда (назван по имени Svend Karlson – элитного представителя дисциплины стронг-мен) обычно выполняют в конце тренировки грудных мышц, когда дельты и грудные уже утомлены. Оно нацелено на усиление грудных мышц, но также затрагивает широчайшие и трицепсы. #жимсвендатехника Инстаграм Андрея:

0/0


0/0

0/0

0/0