Наклон таза - как исправить наклон таза и снять спазм в мышцах поясницы?

Аватар автора
Фитнес с дневными заданиями
Часто наклон таза связан с зажатыми и спазмированными мышцами спины и поясницы. Сегодня покажу как можно их расслабить для дальнейшей коррекционной работы.

0/0


0/0

0/0

0/0