Такой волшебный суп для диабетиков и не только вы еще точно не готовили

такой волшебный суп для диабетиков и не только вы еще точно не готовили рецепт супа который мы с вами приготовим вам покажется странным, но он такой вкусный, что мы не могли не поделиться им. мы взяли 50 грамм ячневой крупы, неоднократно залили кипятком, чтобы удалить всю грязь и лишние запахи, мы так делаем с любой крупой. дальше нам понадобится 400 грамм мацони (ссылку на рецепт оставим в подсказках) или кефира. 250 грамм воды, перемешаем в кастрюле, воду с крупы сольем, остудим. добавим 1 яйцо и пол чайной ложки соли. взобьем и соединим с мацони. поставим на небольшой огонь. порежем пучок кинзы и будем мешать суп пока он не закипит. у нас ушло около 10 минут. вот смотрите, он закипел. оставим вариться на самом маленьком огне, переодичечки помешивая. добавим 1 ч.л. топленого масла и ждем до готовности крупы.у нас ушло ещё 10 минут, добавим кинзу, немного мяты, у нас сухая, мы ее с лета сушим, но было бы хорошо и свежую добавить, она дает очень приятный вкус и аромат. выключим огонь и наш суп готов. нальем в тарелку и так же добавим масло. во всей кастрюле получилось 4,6 хе. этот суп очень вкусный как холодный, так и горячий. вы обязательно должны его приготовить, он вас неожиданно, приятно удивит. Суп! 400гр.мацони(1.86ХЕ) 250гр.воды 1 яйцо 50гр.ячневой крупы(2.7ХЕ) 0.5ч.л.соли 2ч.л.топлен.масла пучок кинзы 3-4 листика мяты Итого : 4.6ХЕ Приятного аппетита! Жми на ? чтобы получать первым оповещение о новом видео ? Если тебе понравилось это видео, то не забудь оставить...