Как избавиться от негативных мыслей и стать счастливым? Ошибки мышления, о которых нужно знать!

Добро пожаловать на мой канал! Я — Дарья Щекочихина, ваш проводник в мир экзистенциальной психологии и профессионального менторства. Ошибки нашего мышления, такие как: негативные мысли и внутренние блоки, словно невидимые цепи, которые сковывают наш потенциал, мешают достижению целей и порождают ненужный стресс. Они могут тонко и незаметно влиять на наше качество жизни, превращая стремление к лучшему в непреодолимую преграду. В этом видео я расскажу, какие формы могут принимать эти ментальные ловушки и как они отражаются на нашем восприятии мира. Также вы узнаете, как распознать и освободиться от внутренних барьеров, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. СТРУКТУРА 00:00 – Вступление 01:08 – Какие ошибки мышления существуют? 01:36 – Поляризованное мышление 04:02 – Генерализация 04:57 – Негативное мышление 08:13 – Чтение мыслей 11:56 – Катастрофизация 14:36 – Эффект “бинокля” 16:21 – Как бороться с ограничивающими убеждениями? 18:22 – Заключение Телеграм канал: Инстаграмм: ВК: Дзен: #личностныйрост