🤝 КПТ группа по снижению тревожно-депрессивной симптоматики

Руководитель психологического центра «Когниция», КПТ-психолог Тамара Власова рассказывает о КПТ группе по снижению тревожно-депрессивной симптоматики. 00:00 Тема «КПТ группа по снижению тревожно-депрессивной симптоматики». 00:43 Для кого группа. 01:40 Условия участия. 02:20 Что вы получите в итоге. В рамках проведения научного исследования набирается психотерапевтическая группа в КПТ подходе, где будут применятся техники из разных волн КПТ: классическая, метакогнитивная, mindfulness. Группа для тех, у кого: — есть диагноз ГТР, депрессивный эпизод, рекуррентная депрессия, смешанное тревожно-депрессивное расстройство; — постоянное ощущение беспокойства; — подавленное состояние; — нет желания общаться с людьми; — есть боязнь прекратить то, что давно пора оставить в прошлом; — в голове бесконечно крутятся мысли «А что если…? А вдруг не получится? Зачем я это сказала, сделала?». Условия участия: — нужно пройти несколько несложных тестов-опросников на определение уровня тревоги, депрессии и руминаций — до начала группы и по ее окончанию; — группа в онлайн формате; — по средам с 11:00 до 13:00; — стоимость 1 сессии — 1000 рублей; — всего 12 встреч (3 месяца); — старт ориентировочно январь-февраль. В итоге вы получите: — результат ваших тестов, чтобы увидеть, насколько группа была эффективна для вас, в конкретных цифрах; — закрытый чат в telegram со всеми полезными материалами, техниками, инструментами, который останется по окончанию группы; — план профилактики рецидивов...