ГРИФ ДЛЯ ШТАНГИ своими руками

В этом выпуске рассказывается, как можно самостоятельно изготовить гриф строго определенного веса. Кроме того, в видео показано, как сделать простые, но надежные замки для грифа. Для этого понадобятся такие материалы, как труба, стержень (или круг) и шайбы. СОДЕРЖАНИЕ ВЫПУСКА: 0:00 Вступление (обзор грифа для штанги) 1:32 Изготовление грифа для штанги 5:42 Нанесение противоскользящей насечки 7:10 Изготовление замков для штанги 9:00 Проверка надежности замков ДРУГИЕ РЕСУРСЫ, ГДЕ МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ: #гантели