САМА ВРИТТИ - ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ 🙏 расслабление, баланс, крепкий сон ✨

Ключевая задача текущей практики – расслабление, обретение баланса, подготовка ко сну, присутствие в здесь и сейчас, способствует успокоению разума. Подходит для начинающих и практикующих😊 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Делись в комментариях КАК ПОЛУЧИЛОСЬ РАССЛАБИТЬСЯ? Мне будет важно узнать твоё мнение на этот счёт 🙂 Если информация из видео показалась тебе полезной, ставь лайк👍 Буду признательна поддержке и обратной связи! Чтобы не пропустить новые полезные и трансформирующие практики, подписывайся и не забудь про колокольчик 🔔 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Музыка: Bright-Ambient - Liborio Conti 🎧 Thank you for your magic music, @liborioconti 💜 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- #самавритти