Кекс овсяный шоколадно - банановый без сахара и муки. Правильное питание. Энерджи.

Энергетические кексы ИЗ ОВСЯНКИ И БАНАНА, БЕЗ муки, БЕЗ сахара. РЕЦЕПТ кекса в духовке на молоке: Ингредиенты: - 120 гр. овсяных хлопьев; - 250 мл. молоко; - 2 банана; - 3 яйца; - 2 ст.л какао; - 1 ст.л разрыхлитель; - ванилин; - соль; - орехи. Овсяные хлопья заливаем молоком, все перемешиваем и оставляем на 10 минут. Бананы хорошо размять вилкой, добавить яйца, какао, щепотку соли, ванилин, разрыхлитель, все перемешать. Полученную массу вливаем в овсяно-молочную смесь, все хорошо смешиваем. Формочки смазываем сливочным маслом, и наполняем тестом сверху посыпаем орехами. Ставим в разогретую духовку 180 градусов на 30 минут. Готовые кексы при желании можно украсить шоколадной глазурью. Приготовление глазури: ✅ 80 гр. чёрного шоколада ✅ 40 мл. молоко Доводим молоко до кипения, добавляем шоколад, все тщательно перемешиваем и варим на медленном огне 2 минуты…. Приятного аппетита ? #cake