Грамотный старт с AATOWN для всех Часть 3.5 | Силовая тренировка, упражнения на лестнице #aatown

В этом выпуске наш тренер Макс профессиональную тренировку, показывая силовую тренировку на самом универсальном тренажёре - лестнице! Важно: повторяйте, только если уверены в своих силах и вам уже недостаточно первых двух видов разминки! Смотрите в ролике комплекс упражнений, которые не только поможет вам почувствовать собственное тело, но и повысить вашу силу, ловкость и выносливость. Приятного просмотра! #АнтонГолубев