Илья Журавлев. Рассказ о расслаблении для проекта Дом Души

В этом интервью Илья Журавлев рассказывает о древних йогических методах расслабления и современном терапевтическом подходе. Также Илья делиться личным опытом сброса ментального напряжения, методами, подходящими ему. ----------------------------- В русскоговорящей йогической среде Илья Журавлев хорошо известен, как ведущий преподаватель йоги и медитации, сертифицированный гипнотерапевт и краниосакральный терапевт, специалист по регрессионной терапии. С 1999 года преподает хатха-йогу, поводит регулярные занятия, семинары и тренинги как в России, так и за рубежом, в ходе которых использует совместно техники глубокой релаксации Йога-Нидра и техники регрессии. ----------------------------- Интервью записано в рамках канала Дом Души. Это сообщество заинтересованных в познании себя, духовном развитии и осознанности. На канале проводятся еженедельные медитации, йога, беседы об искусстве, философии и психологии. -----------------------------