Отказ от мяса. Польза или скрытая угроза для здоровья

Бытует мнение, что после 60 лет мясо — слишком тяжёлая пища, и от него лучше отказаться. К тому же много неприятного говорят про красное и переработанное мясо — в частности, то, что от него развивается рак кишечника. Однако в то же время врачи пугают тем, что при отсутствии животного белка может ускоряться потеря мышечной массы. Стоит ли на склоне лет записываться в вегетарианцы, «АиФ» рассказала нутрициолог Нина Дуванова. Присоединяйтесь к нам: Телефон редакции: +7 (495) 646 57 57 Телефон рекламной службы: +7 (495) 783 83 57 Адрес редакции: ул. Мясницкая, д. 42