Проверка на реальность для осознанных сновидений (ОС), тест на реальность

Осознанные сновидения — это состояние сознания, при котором человек понимает, что спит, но в то же время может контролировать сновидение и даже управлять его сюжетом. Считается, что осознанные сновидения могут быть полезны. Их можно использовать в медицинских целях, например при борьбе с паническими атаками, ночными кошмарами, проявлениями посттравматического синдрома, а также при реабилитациях после травм. Кроме того, не исключено, что осознанные сновидения могут быть частью курса психотерапии.