Быстро загораюсь и быстро теряю интерес, ничего не довожу до конца. Как не перегореть на пути к цели

Вы быстро загораетесь и быстро теряете интерес к делу, ничего не доводите до конца, хотите быстрых результатов, не получая желаемого - разочаровываетесь? Поговорим о том, как не терять мотивацию, увлекаясь новым делом, почему пропадает интерес, как прокачать силу воли и не перегореть на пути к заветной мечте. Таймкоды к ролику: 0:00 Начало 0:52 Почему я быстро загораюсь и быстро теряю интерес к делу? 0:55 Резкий старт и выгорание Энергия не бесконечна, ее постоянно нужно пополнять, вовремя отдыхать, контролировать, чтобы в работе не было перекосов. Глупо выкладываться в самом начале на 200%! Держите курс не просто на конечный результат, учитесь получать удовольствие от процесса. 2:27 Желание не ваше Дело всей жизни может оказаться пустышкой, навязанным желанием (родителями, рекламой, социальными стандартами). Отделяйте настоящее от подделки, возможно, вы хотели быть не великим музыкантов или писателем, а получить любовь, принятие, чувство счастья. Подумайте, какая неудовлетворенная потребность подтолкнула вас заниматься этим хобби, чего вы на самом деле хотите? 5:47 Попытка убежать от себя, нерешенной проблемы Иногда активное увлечение новыми целями - способ закрыть глаза на то, что не устраивает, побороть внутренний конфликт. Убегая в новые хобби, мы приглушаем чувство тревоги, одиночества, нереализованности, ощущение слабости. Вместо того, чтобы решать проблему, мы отвлекаемся на посторонние дела, но чуда не происходит, и интерес к делу падает... 9:13 Слабая сила...