ПОСТНОЕ МЕНЮ. Готовлю ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ и ЭКОНОМНЫЕ рецепты

Простые, быстрые и вкусные рецепты . Постное меню. Что приготовить в Пост. Так же такие рецепты подходят и для тех кто худеет, кто любит правильно питаться. Что приготовить на завтрак, обед и ужин ? Ответ в видео ! Завтрак Овсянка - 40 гр Брусника - горсть Мед - 1 ч.л. ИТОГО : 188. 91 ККАЛ 5.04 / 3.03 / 37.94 Обед макароны 200 гр крахмал кукурузный - 1 ч.л., молоко овсяное - 250 мл., Шампиньоны - 100 гр., Лук репчатый - 50 гр 142.2 ккал 4.37 / 1.15 / 27.99 ☛ Я в соц. Сетях --------------------------------------------------------------------------------------- ☛Продукты здорового питания от ROYAL-FOREST со скидкой 20 % по промокоду Alisa20 Я работаю удаленно на бирже фрилансеров Work-zilla. Регистрация #рецептынаскоруюруку --------------------------------------------------------------------- МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ : --------------------------------------------------------------------------------- Всем привет! Меня зовут Алиса и это канал Здесь вы найдете видео на различные темы : будни молодой мамы, ВЛОГи, видео о домохозяйстве и просто болталки на различные темы. А так же я делюсь с вами моими блюдами правильного питания! Давайте приводить себя в порядок в месте ! Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые видео, которые выходят каждую неделю