Капуста на кето. Зачем ограничивать?

Говорят, что есть много капусты не стоит, особенно на кето. Так ли это? Разбираемся в вопросе. 00:00 говорят, капусту на кето надо ограничить! 00:43 содержание сахаров в капусте 01:59 гликемический индекс продуктов 02:44 капуста не способствует набору веса 03:10 сульфорафан капустных 03:23 негативные последствия употребления сульфорафана 04:09 позитивные свойства сульфорафана 05:41 резюме по капусте на кето 06:40 сколько капусты в день можно съесть на кето ------------------------ ------------------------------- ------------------------------- ------------------------------- -------------------------