Берпи/Бурпи: как правильно выполнять упражнение?

Бёрпи или бурпи в разных источниках это упражнения называют по разному, но суть правильной техники от названия не поменяться. В первой части разберем нюансы техники этого распространенного упражнения. Узнайте больше о функциональных и Outdoor-тренировках на полном курсе «Outdoor тренировки. Комбинированные тренировки: элементы CrossFit, функционального многоборья». Спикер: Юрий Покопцев (Инстаграм: @yuryspok), преподаватель полного курса «Outdoor» Хотите стать высокооплачиваемым дипломированным тренером и/или узнать раз и навсегда как правильно выполнять упражнения на укрепления мышц пресса и ягодиц? ________ Узнайте больше о школе и программах обучения здесь: Instagram: ВК: +7 (911) 269-11-11 (очное отделение) Сайт: +7 (921) 55-66-88-2 (онлайн отделение) Контакты: Дмитрий Безуевский, исполнительный директор VP Fitness Instagram: @bezuevsky