ЙОГА для ШЕИ| Комплекс для Шеи 20 мин.| Йога для Расслабления Шеи| ЙОГА для Начинающих | AYATI YOGA|

Намасте, друзья! Этот небольшой комплекс упражнений поможет вам снять напряжение, улучшить кровообращение в районе шейного отдела. ▫️ Его можно выполнять в любое время, когда нужна разгрузка и расслабление мышц шей, а так же перед сном. ▫️ Всегда слушайте Ваше тело, и подстраивайтесь под его возможности на настоящий момент. ▫️ Относитесь к своему телу с любовью и заботой! ❗️Не забывайте получать удовольствие от процесса! ———— 📌 YouTube канал AYATI YOGA 📌 INSTAGRAM: 📌 ВК Video: 📍RuTube -------------------------- Для тех, кто хочет ПОСОДЕЙСТВОВАТЬ развитию канала: 4817 7603 5981 7537 - сбер. 2200 7004 1336 3325 - тинЬ. ------------------------------- КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОДДЕРЖКА: Если тебе понравилась практика, то поставь лайк, напиши комментарий, добавляй ролик к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! Благодарю тебя. __ P.S.🔺Рекомендуется заниматься любой физической активностью под непосредственным руководством и наблюдением опытного инструктора. ❕Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях. ❕При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. ❕Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Йога для начинающих, Йога, Йога онлайн, Айяти Йога, Я=ТЫ, йога дома, йога для всех,...