Инсулин. Бодибилдинг и Инсулин. Похудеть или Набрать Мышечную Массу? / Железный Оберег

Инсулин. Влияние инсулина на организм, задачи инсулина в теле человека. Что происходит благодаря инсулину? С помощью инсулина можно и похудеть и набрать мышечную массу. Как? Смотрим видео и узнаем. ***** Если решил заниматься железом в фитнес клубе или тренажерном зале, тогда стоит тщательно подготовиться к тренировкам! Затем правильно начать нагружать организм, подбирая упражнения, веса и частоту тренировок. Ознакомьтесь со всеми видео канала "Железный Оберег". ***** Тренировки для мужчин, женщин и детей отличаются друг от друга целями и задачами. При составлении программы тренировки учитывайте особенности тренирующихся. ***** Уделяйте внимание правильному питанию и поддержанию крепкого здоровья. ***** Подпишись на канал, поставь лайк, нажми на колокольчик, напиши комментарий. На вопросы отвечу в комментариях. _ ___