Я никому не нужна. Психологический разбор с Натальей.

💬 В этом выпуске, мы с Натальей сталкиваемся с болезненным ощущением: «я никому не нужна» - и с ловушкой ожидания, когда любимый постоянно «занят», а обещания не выполняются. Я показываю, как это чувство живёт внутри и почему внешние события только возвращают нас к нему. 🎙️ Это канал Эфиры с Павлычевой - здесь я выкладываю психологические разборы, которые меняют взгляд на себя и на жизнь. 📌 В выпуске разбираем: • Почему чувство ненужности первично и как его «зеркалит» реальность; • Как перевести фокус внимания на себя и выровнять «сообщающиеся сосуды» в отношениях; • Телесные маркеры и практические действия: признать «я никому не нужна» и… вдруг ощутить расслабление; • Формулу автономности: «Мне и без тебя хорошо - с тобой ещё лучше»; • Как снизить дефицит тактильности. 🔗 Полезные ссылки: Подписывайтесь — каждую неделю новый глубокий эфир!