Полноценный ужин для диабетиков

Рецепт вкусного и полноценного ужина для диабетиков. Мне этот рецепт очень нравится, не поднимает резко уровень сахара в крови, на глюкометре всегда хорошие цифры и вот вам полный подсчет хлебных единиц, чтобы понимали, сколько вам можно скушать. 150гр.мидий(0.37ХЕ) 100гр.лука(0.66ХЕ) 180гр.помидор(0.6ХЕ) 100гр болгарского перца(0.42ХЕ) 20гр.свежего имбиря(0.3ХЕ) 10гр.чеснока(0.25ХЕ) 1ст.л.соевого соуса(0.5ХЕ) 0.5ч.л.кориандра 100гр.гречневой лапши(5ХЕ) зелень лука Итого : 8.1ХЕ (получилось 2 порции) Приятного аппетита! Жми на ? чтобы получать первым оповещение о новом видео ? Если тебе понравилось это видео, то не забудь оставить комментарий и ❤️, мне будет приятно ?? #max_stimulus