Подвижность грудного отдела позвоночника - ПРИЯТНАЯ профилактика сутулости!

Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: Подвижность грудного отдела позвоночника - ПРИЯТНАЯ профилактика сутулости! Привет всем! Сегодня покажу вам несколько наиболее приятных упражнений из пилатеса, которые позволят увеличить подвижность позвоночника, в особенности мобильность грудного отдела, снять напряжение со спины после длительного сидения и при регулярном применении поможет вам начать постепенно, но эффективно избавляться от сутулости. ☝? При заблокированном грудном отделе позвоночника страдать от излишней нагрузки начинают шейный и поясничный отделы, что ощущается в теле как болевые ощущения, чувство ломоты, жжения и пр. Поэтому, чтобы избежать подобных явлений, рекомендую включить данный мини-комплекс от сутулости в свои регулярные тренировки. Выполнять эти упражнения для красивой осанки можно в любое удобное для вас время с предварительно выпитыми 300 мл теплой воды. ?? В результате правильного выполнения этой техники для мобильности грудного отдела позвоночника у вас: - увеличится подвижность и позвоночника, уменьшатся застойные явления, - раскроется зона грудных мышц, - проработается зона предплечий и межлопаточная зона, - расслабится тяж в верхней части, стягивающий тело в сутулость ?? Ну а для еще более крутого результата по укреплению здоровья и возвращению красоты лицу и телу приходите в Конструктор Красоты - там мы комплексно используем все самые эффективные подходы: тренируем...