Как поднять самооценку

Добро пожаловать на наш канал! Сегодня у нас в гостях Ирина. Мы говорили с ней о низкой самооценке - откуда она берется и как с ней бороться. Если у вас такая же ситуация и вы ощущаете, что ваша самооценка ниже, чем хотелось бы (как, например, у Ирины, которая оценивает ее как 5 из 10), то эта сессия для вас. Я очень четко объясняю, почему такое происходит, как это удерживать и что нужно сделать, чтобы самооценка выросла. Подписывайтесь на наш канал и не забудьте нажать на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых видео. Добро пожаловать в увлекательный мир психологии! 00:00 - Нарезка лучших моментов 00:40 - Приветствие 01:30 - Ирина про свой центральный запрос , про самооценку, работу 08:10 - Про личную жизнь, отношения, растворяться в отношениях 23:20 - Хочется нормальных качественных отношений 29:40 - Выстраивание отношений на своих условиях, правильное построение отношений 47:19 - Минимальная история для начала отношений 58:47 - Ирина про то что было самым ценным в этой сессии 01:00:55 - Завершение Меня зовут Jason Green (Илья Ахмедов), я практикующий супервизор, психолог, сексолог и уже на протяжении 13 лет я работаю со следующими категориями проблем: Депрессивные состояния Низкая самооценка Детские и юношеские травмы Поиск и потери смысла жизни Взаимоотношения между партнерами Сексуальные проблемы и дисфункции Семейное консультирование Личная эффективность и мотивация Бизнес консультирование и поиск своего предназначения а также обучаю и консультирую...