Боль в затылке? Как снять напряжение затылочных мышц?

Это упражнение на расслабление мышц шеи и затылочной области головы. ? Если у Вас Артериальное давление в норме и не было травм головы и позвоночника. То можно пробовать ТЕСТ-УПРАЖНЕНИЕ. ? Если после ТЕСТ-УПРАЖНЕНИЯ стало заметно лучше, то можно делать ? Если всё без особенности то не нужно делать, значит у Вас другая причина.?️?? В следующих ВИДЕО-УПРАЖНЕНИЯХ расскажу о других причинах. И как можно себе помочь. ☝ Подписывайтесь, что-бы не пропустить новые выпуски! ?? PS: Курс 3-5 дней, можно повторить.