Тренировка скалолаза дома. тренировка без специального оборудования для начинающих силачей.

Аватар автора
Кардио секундник для активного образа жизни
Занимаемся дома без специального оборудования. Хорошо подойдёт как утренняя зарядка, или разминка перед основной тренировкой. В комплекс необходимо включить растяжку, по этой теме видео сделаю отдельно.

0/0


0/0

0/0

0/0