2 Способа снизить пульс в беге - Дыхание при беге - Устранение напряжения

Мы часто рассказываем о полезных тренировках и технических моментах в беге, но иногда хочется, чтобы результат был виден сразу. В этом видео мы расскажем о самых простых, но чертовски действенных вещах, которые облегчат вам путь в поиске легкости вашего бега! Поговорим о способах снятия напряжения мышц, о избавлении от чрезмерного контроля дыхания и техники бега. Хорошего просмотра! Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Promanblog