Йога на Проработку Всего Тела ♥ Пресс, Ягодицы, Тонус | Йога Комплекс для Похудения

Данный йога комплекс - это полноценная онлайн тренировка, которая позволяет укрепить, тонизировать и построить красивое тело изнутри, не выходя из дома. Комплекс состоит из комбинации упражнений по йоге для потери лишнего веса, тонизирования и прорисовки мышц. Все асаны стимулируют обмен веществ и включают процессы на глубинном уровне, качественно меняя тело. Занимаясь по этому комплексу, прорабатывается кор, создается рельефный пресс, достигается красивый и спортивный животик. Также, в этой тренировке используются асаны для подкачки и проработки ног и ягодиц, спины и тело в целом. Это прекрасные упражнения по йоге для похудения. Мы будем активно делать упражнения, дышать, увеличивать гибкость, силу и находить свою энергию изнутри! ;) Так что, если вы готовы к быстрой и эффективной тренировке по йоге для похудения, берите коврик и наслаждайтесь! _________________________________________________________________________ Если вам понравится эта практика, и вы хотите добавить немного больше тонизации и прорисовки форм вашего тела, посмотрите также эти видео: Желаю всем хорошей практики и отличного настроения! Намасте ♥♥♥ _________________________________________________________________________ #йогакомплекс