О способах вхождения в изменённые состояния сознания

Чтобы уметь владеть собой и поступать разумно в разных ситуациях, необходимо тренировать себя для вхождения в разные состояния сознания произвольно. Тогда становится возможным в стрессовых ситуациях или ситуациях неопределенности включать те резервы своего организма и психики, которые нам помогут именно в конкретной ситуации. Об этом и не только рассказывает доктор медицинских наук А. М. Степанов. #нейронауки