ТРЕНИРОВКА КООРДИНАЦИИ И ВЕСТИБУЛЯРНОГО АППАРАТА | УПРАЖНЕНИЯ С ПАЛКОЙ И ЧЕЛЛЕНДЖ | DIMA SAP

Привет, представляю вам полноценную тренировку с палкой, смотри какие упражнения можно выполнять с обычной но ровной палкой (подойдет черенок от лопаты), а также покажу челлендж с этой палкой с 0:05 до 0:57. Пишите в комментариях, на какую группу мышц вы бы хотели увидеть на видео. ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ДЕЛИТЕСЬ МОИМИ ВИДЕО, БОЛЬШЕ ПРОСМОТРОВ - БЫСТРЕЕ ВЫХОДЯТ РОЛИКИ, А ТАКЖЕ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПИСАТЬ КОММЕНТАРИИ, ВАШИ МНЕНИЯ МНЕ ИНТЕРЕСНЫ ? ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ поддержать канал материально: ➞ Яндекс деньги - 410016955784032 ? ➞ Web money - руб. R360908476980 дол. Z340513232376 ? ➞ Alfa карта 4585 2164 9427 6378 ? #Челлендж