Капуста кейл / Кале / Капуста кейл сорта и виды / Капуста кейл польза / Делаем сок из капусты кейл

Содержание в капусте кейл железа в разы превосходит говядину и телятину. Белок из этого продукта усваивается организмом быстрее, легче, чем имеющий животное происхождение. Богата кейл антиоксидантами, каротиноидами и прочими веществами, которые не только замедляют старение, но также обеспечивают людям позитивный настрой и оптимистический взгляд на жизнь Содержание кальция в листьях превосходит коровье молок Магний способствует закреплению кальция в костных тканях. Такое сочетание присуще малому количеству продуктов В ней есть витамины А, В(1, 2, 3, 5, 6, 9), С, РР, К. Всего один плотно утрамбованный стакан капустных листьев может содержать 1.5-2 суточных нормы Калий, марганец, медь, селен, натрий, цинк, фосфор Жирные Омега-3 кислоты способствуют омоложению, а также имеют особые показания для оздоровления женского организма