Почему важно хорошо спать по ночам?

Аватар автора
TED
4 часа утра, до большого экзамена остаётся 8 часов. Вы учили дни напролёт, а чувствуете, что не готовы. А не выпить ли ещё кофе и не позаниматься ли ещё несколько часов? Или пойти спать? В этом выпуске расскажем, как благодаря сну в мозге происходят изменения, необходимые для работы памяти.

0/0


0/0

0/0

0/0