Это спасает щитовидку! Главные витамины для щитовидки! Врач Юлия Этлис

Щитовидная железа — это маленький орган, который контролирует колоссальные процессы: обмен веществ, уровень энергии, настроение, вес и даже качество сна. Если щитовидка работает неправильно — вы чувствуете усталость, набор веса, апатию, выпадение волос и проблемы с кожей. Но есть хорошие новости — поддержать её работу можно естественным образом, с помощью правильных витаминов и минералов. В этом видео мы разберём главные витамины для здоровья щитовидной железы, узнаем, какие микроэлементы помогают ей работать без сбоев, и как правильно подобрать питание и добавки, чтобы щитовидка «проснулась» и начала работать в норме. ТАЙМКОДЫ: 00:00 В этом выпуске 0:19 Цинк 0:43 Селен 01:53 Поливитамины 02:21 Йод 02:58 Железо 03:26 Витамин D 03:57 Аминокислота тирозин 📌 Если вам важно восстановить энергию, избавиться от усталости и привести в норму вес — это видео для вас. 💬 Поделитесь в комментариях, какие добавки вы уже пробовали для поддержки щитовидки! #витамины