Сколько нужно делать практики, медитации, чтобы получить результат?

Сколько нужно времени, чтобы практики и терапия начали реально работать? Ты пробуешь медитации, практики или терапию и думаешь: «Когда же будут результаты?» В этом видео я разбираю, сколько времени в среднем занимает путь к изменениям — от первых лёгких улучшений до глубокой трансформации. Ты узнаешь: — почему нет универсального «срока» и что реально влияет на скорость результата; — как выглядят контрольные точки: 2 недели, 3 месяца, 1 год; — что мешает дойти до результата и как это преодолеть; — главный секрет, как перестать ждать «волшебной таблетки» и наконец увидеть сдвиги. Итог прост: изменения приходят тогда, когда ты выбираешь системность, честность с собой и поддержку. 👉 А ещё глубже ты сможешь это прожить в Клубе ПОРТАЛ, где есть практики, разборы и сопровождение — всё, чтобы ты реально двигалась, а не просто «собирала контент». ✅ Подписывайся на мои соц. сети: Привет! Если ты здесь, значит, ты готов улучшать себя и свою жизнь, зарабатывать больше и строить гармоничные отношения с собой и окружающими. Меня зовут Марина Москвенкова, и я точно знаю, как этого достичь. На канале ты найдешь эфиры, вебинары, разборы, которые помогут тебе узнать: 🌿Как реализоваться, понять, где твои деньги, и начать больше зарабатывать 🌿Как найти себя, предназначение и научиться быть счастливым 🌿Как выйти из токсичных отношений и найти настоящую любовь Подписывайся на канал, я готовлю новый мощный контент, который изменит тебя!