Эти привычки убивают память и мозг: первые признаки деменции и болезни Альцгеймера

Шахматы, пожалуй, один из лучших тренажеров для мозга. Эта игра заставляет нас решать сложные логические задачи и создавать стратегии. Невероятно, но некоторые шахматисты даже могут играть с закрытыми глазами, запоминая положение фигур на доске. Например, мировой рекордсмен Тимур Гореев сыграл вслепую 48 партий одновременно. А чтобы еще больше усложнить себе задачу, гроссмейстер крутил педали велотренажера. О том, что еще может прокачать память и другие когнитивные способности, в программе «Ваше здоровье» рассказала невролог, кандидат медицинских наук Татьяна Виноградова.