ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ: ЧТО ЭТО И ЗАЧЕМ

Друзья, привет! В этом видео я расскажу вам об интервальном голодании. Вы узнаете чем оно полезно и как его правильно придерживаться. Также я поделюсь собственный опытом. Приятного просмотра! Меня зовут Максим Сакун и я — эксперт в области здорового питания и спорта. Благодаря моей авторской методике тренировок и системе питания вот уже более 10 лет я успешно помогаю многим людям быть здоровыми, активными и достигать своей идеальной формы. Теперь я хочу помочь и вам! На моем YouTube-канале я подробно расскажу, как правильно тренироваться в зависимости от ваших потребностей, развею устоявшиеся мифы о похудении, дам советы по правильному питанию и наглядно покажу, что здоровый образ жизни – это проще, чем кажется. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео!