Перекат мяча по спине

Аватар автора
Секундные тренировки для стройности
Как делать перекат мяча по спине: Кладем мяч на шею, наклонившись вперед. Спина круглая, отпускаем мяч, чуть чуть подталкивая его головой, чтобы он покатился. Подставляем руки ладошками вверх и ловим мяч, когда он прокатится по спине. Больше тренировок с мячом:

0/0


0/0

0/0

0/0