Волан летит с разной скоростью и под разным углом, ключ к правильному удару — «чувство времени»

Устраните лишнюю силу и движение во время замаха, свяжите вращение, выпрямление руки и удар. Исправьте привычку толкать ракетку, ускоряя момент «отпускания» ракетки и корректируя силу локтя и хвата. Включая упражнения на счет, мы организовали шаги таким образом, чтобы каждый мог их выполнить. ---------------